Služby
Možná cítíš, že je toho na tebe moc. Možná máš pocit, že už nechceš všechno držet sám/sama. Nabízím ti bezpečný prostor, kde se můžeš zastavit, podívat se na věci z odstupu a hledat konkrétní kroky, které ti uleví a dají větší smysl.
Individuální koučink
Společně se podíváme na téma, které je pro tebe právě teď nejdůležitější – vztahy, rodičovství, práce, únava, změna, hranice, vnitřní kritika, rozhodování nebo jen pocit, že „něco je špatně“ a nejde to uchopit.
Pomohu ti zpřehlednit situaci, pojmenovat, co se děje, a hledat tvoje vlastní cesty dál. V klidu, bez tlaku, v tempu, které uneseš.
Ceník
Každé setkání trvá 60 minut a probíhá osobně v Tuřicích nebo online.
Vyber si variantu, která ti dává smysl:- Jednorázové setkání – 1 000 Kč / 60 min
- Balíček 3 sezení – 2 700 Kč (sleva 10 %)
- Balíček 5 sezení – 4 250 Kč (sleva 15 %)
Balíček se hradí předem a lze ho čerpat do 3 měsíců od prvního setkání.
Když je toho moc
Pro chvíle, kdy máš pocit zahlcení, tlaku, chaosu nebo viny. Kdy jedeš na výkon, ale uvnitř už to drhne. V rámci koučinku společně:
- zpřehledníme, co se v tvém životě děje,
- podíváme se na to, co ti bere energii a kde můžeš ubrat,
- najdeme konkrétní kroky, jak si vytvořit víc prostoru a bezpečí,
- podpoříme tvoje hranice a péči o sebe.
Podpora pro rodiče
Pro rodiče, kteří chtějí méně křičet, méně se obviňovat a víc rozumět sobě i svým dětem. Společně hledáme cesty, jak:
- zvládat náročné situace s větším klidem,
- nastavovat hranice bez pocitu selhání,
- nebýt „dokonalý rodič“, ale dost dobrý a pravdivý,
- neztratit sebe v péči o druhé.
Důležité: Pracuji formou koučinku – moje práce nenahrazuje psychoterapii ani lékařskou nebo psychiatrickou péči. Pokud se ukáže, že je vhodnější jiný typ podpory, otevřeně ti to řeknu a podle možností nasměruji dál.