Služby

Individuální koučink

Společně se podíváme na téma, které je pro tebe právě teď nejdůležitější – vztahy, rodičovství, práce, únava, změna, hranice, vnitřní kritika, rozhodování nebo jen pocit, že „něco je špatně“ a nejde to uchopit.

Pomohu ti zpřehlednit situaci, pojmenovat, co se děje, a hledat tvoje vlastní cesty dál. V klidu, bez tlaku, v tempu, které uneseš.

Když je toho moc

Pro chvíle, kdy máš pocit zahlcení, tlaku, chaosu nebo viny. Kdy jedeš na výkon, ale uvnitř už to drhne. V rámci koučinku společně:

zpřehledníme, co se v tvém životě děje,
podíváme se na to, co ti bere energii a kde můžeš ubrat,
najdeme konkrétní kroky, jak si vytvořit víc prostoru a bezpečí,
podpoříme tvoje hranice a péči o sebe.

Podpora pro rodiče

Pro rodiče, kteří chtějí méně křičet, méně se obviňovat a víc rozumět sobě i svým dětem. Společně hledáme cesty, jak:

zvládat náročné situace s větším klidem,
nastavovat hranice bez pocitu selhání,
nebýt „dokonalý rodič“, ale dost dobrý a pravdivý,
neztratit sebe v péči o druhé.

Než se rozhodneš:
Možná cítíš, že bys podporu potřeboval/a, ale nejsi si jistý/á, jestli je koučink pro tebe nebo jestli si spolu „sedneme“.

Nabízím proto nezávazné úvodní setkání (20 minut), kde se můžeš v klidu zeptat, popsat svou situaci a zjistit, jestli je to cesta právě pro tebe.

Jak spolu můžeme pracovat

Věřím, že skutečná změna potřebuje čas, bezpečí a návaznost. Proto pracuji především formou balíčků, které umožňují jít víc do hloubky a vytvářejí prostor pro skutečný posun.

Balíček 5 setkání – cesta ke změně

Nejčastější volba klientů. Pro hlubší práci, když cítíš, že se chceš opravdu posunout, pochopit souvislosti a začít měnit věci v praxi.

4 250 Kč

(sleva 15 % oproti jednotlivým setkáním)

Balíček 10 setkání – dlouhodobá podpora

Pro ty, kteří chtějí jít opravdu do hloubky a mít dlouhodobou, stabilní podporu při změnách v životě, vztazích nebo rodičovství.

Vhodné při vyčerpání, větších životních změnách nebo pokud se k tématům chceš vracet postupně a bezpečně.

7 500 Kč

(sleva 25 % · 750 Kč / setkání)

Balíček 3 setkání – stabilizace a směr

Ideální, pokud řešíš konkrétní téma a chceš se v něm zorientovat, ulevit si a udělat první konkrétní kroky.

2 700 Kč

(sleva 10 %)

Jednorázové setkání

Vhodné jako akutní podpora nebo pokud si chceš koučink jednorázově vyzkoušet.

1 000 Kč / 60 minut

Balíčky se hradí předem a je možné je čerpat do 3 měsíců od prvního setkání. Setkání probíhají osobně v Tuřicích nebo online.

Důležité: Pracuji formou koučinku – moje práce nenahrazuje psychoterapii ani lékařskou nebo psychiatrickou péči. Pokud se ukáže, že je vhodnější jiný typ podpory, otevřeně ti to řeknu a podle možností nasměruji dál.

Rezervovat termín